Curipandang

Hidup Sehat Ala Tika Panggabean 7

keren +2 Ruswinar Nawangsari

Kamis, 15 Okt '09 22:15

Mungkin beberapa bulan belakangan ini kita melihat ada perbedaan yang sangat 'mencolok' pada penampilan Tika Panggabean. Yah benar, satu-satunya perempuan di Project Pop itu telah berhasil menurunkan berat badannya dan terlihat lebih kurus dari biasanya. Orang pun bertanya-tanya, apakah rahasia kurusnya? Saya sebenernya tidak tertarik untuk mencari tahu, tetapi ketika ada seorang kawan menanyakan kepada saya apakah saya mengetahui rahasia Tika tersebut, saya pun memberanikan diri untuk bertanya kepada Tika Panggabean langsung melalui Twitter. Berhari-hari tweet saya tidak ada jawaban dari Tika, sampai akhirnya dua hari yang lalu Tika pun membocorkan rahasia keberhasilannya menurunkan berat badan atas permintaan dari banyak followers-nya. Berhubung saya salin langsung dari timeline, ada beberapa kata yang disingkat, semoga tidak membingungkan para pembaca. Semoga tips ini juga bermanfaat bagi para Curipandangers ;p

Berikut saya salinkan tips sehat ala Tika Panggabean yang saya salin dari timeline twitter beliau:

Ok2 aku janji ya maw ksh rahasia singkat hdp sehatku.Maap ya aku inget cuma malu dn tkt ganggu yg lain,tp baiklah singkat dn padat aja ya

Jd yg sy lakukan :

1.Tidak mkn nasi,jarang mkn tepung2an

2.Sangat2 mengurangi GULA,dlm btk apapun.

3.OLAHRAGA rutin berenang.

4.Air putih selalu

5.Lauk2 diusahakn tdk d goreng,tp steam,rebus dkk.

Smwanya adl upaya utk SEHAT dn BUKAN utk kurus,*bknutklaki2jghehe*

Sehat dulu, KURUS=BONUS Dgn mind set pengen sehat sy gk kebeban,malah hepi.Dats why aku gk seneng kl d blg diet, konotasinya utk kurus,tp kl HDP SEHAT ya utk sehat ☺

Sy menjalani pola ini dr des th lalu,dn maunya slamanya terus bgn*ingetdemisehat*

so far sy merasa sehat dn bonus yg sy dpt kurleb 20 kg lost Simpel dn alami kan tipsnya,gk pake obat,suntik,pijet duuuh gk jaman lg deeh.Mind set tetep SEHAT.

Kalo aku bisa,my twitwiiws jg PASTI BISA! Udah kpjgn niy,maap bgt klo kegengges.

Nah terakhir sempurnakan smwanya dgn hati yg GEMBIRAAA..Jd kt tetep sehat dn terus tertawa,gut lak ya♥

Eeh ada yg ketinggalan dikiiiit aja.Nasi dn karbohidrat itu aku ganti sayur*salad,lalapancs*dn buah.Ternyata sayurpun adlh karbohidrat lhoo Jd skrg klo mkn,yg jadi"nasi"aku itu sayur.Daging sapi dah sgt krg*klobabiocassionalaja*lbh byk ayam kampung,tempetahu,ikan2an sbg lauknya

Ini terakhiiir deh.Itu cara aku lho yaa,blm tentu jg cucok sm twitwiiws,paling bener konsultasikan dh sm dr gizi msg2,krn tiap org kn beda2

notes: sumber http://twitter.com/TikaPanggabean

Tag: selebritis, tips
Sebarkan Facebook Twitter Digg Delicious MySpace